7 Penyebab Keputihan Berbau dan Cara Mengatasinya

Keputihan adalah kondisi normal yang dialami hampir setiap wanita. Namun, keputihan berbau tidak sedap dapat mengindikasikan masalah kesehatan organ intim, seperti infeksi atau ketidakseimbangan bakteri vagina.

Artikel ini membahas 7 penyebab umum keputihan berbau, cara mengatasinya, dan tips memilih produk kewanitaan yang aman.

Vagina memiliki ekosistem alami yang terdiri dari bakteri baik dan jamur. Ketika keseimbangan ini terganggu oleh faktor seperti kebersihan, pola makan, stres, atau penggunaan produk tertentu, masalah seperti keputihan berbau dapat muncul.

Memahami penyebabnya membantu dalam mengambil langkah tepat untuk menjaga kesehatan vagina.

1. Infeksi Bakteri Vaginosis

Bakteri vaginosis terjadi ketika bakteri jahat berkembang biak berlebihan di vagina, mengalahkan bakteri baik.

Gejalanya meliputi keputihan berwarna putih atau abu-abu dengan bau amis kuat, terutama setelah berhubungan seksual.

Infeksi ini memerlukan penanganan medis dengan antibiotik yang diresepkan dokter. Pencegahan meliputi menjaga kebersihan dan menghindari douching (pembersihan vagina berlebihan).

2. Infeksi Jamur (Candidiasis)

Candidiasis disebabkan oleh jamur Candida albicans, yang tumbuh subur di lingkungan lembap dan hangat.

Gejala umumnya adalah keputihan putih seperti keju dan gatal, tetapi dalam beberapa kasus dapat menghasilkan bau tidak sedap.

Faktor pemicu termasuk penggunaan antibiotik, diabetes, atau sistem kekebalan tubuh lemah.

Pengobatan melibatkan krim antijamur atau obat oral. Untuk pencegahan, gunakan pakaian dalam katun dan hindari produk kewanitaan berparfum.

3. Trikomoniasis

Trikomoniasis adalah infeksi menular seksual yang disebabkan parasit Trichomonas vaginalis. Gejalanya meliputi keputihan berwarna kuning atau hijau dengan bau busuk, disertai gatal dan nyeri saat buang air kecil.

Pengobatan memerlukan antibiotik yang diresepkan dokter, dan pasangan seksual juga perlu diobati untuk mencegah penularan ulang. Lakukan hubungan seksual aman dan rutin periksa kesehatan organ intim jika aktif secara seksual.

4. Benda Asing di Vagina

Benda asing seperti tampon atau kondom yang tertinggal di vagina dapat menjadi sarang bakteri, menyebabkan infeksi dan bau tidak sedap.

Gejalanya sering disertai nyeri atau perdarahan. Jika mencurigai adanya benda asing, segera konsultasikan dengan dokter untuk pengangkatan aman.

Untuk pencegahan, periksa dan ganti produk menstruasi secara teratur, dan pastikan tidak ada residu tertinggal setelah berhubungan seksual.

5. Perubahan Hormonal

Perubahan hormonal selama menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat mempengaruhi pH vagina, membuatnya rentan terhadap infeksi dan bau.

Misalnya, selama menstruasi, darah dapat bercampur dengan sekresi vagina dan menciptakan bau kuat jika tidak dibersihkan dengan baik.

Atasi dengan menjaga kebersihan, mengganti pembalut rutin, dan menggunakan produk kewanitaan sesuai. Jika ketidaknyamanan berlebihan, konsultasikan dengan dokter.

6. Kebersihan yang Kurang Optimal

Kebersihan vagina yang kurang optimal, seperti menggunakan sabun keras atau berparfum, dapat mengganggu keseimbangan alami dan menyebabkan iritasi. Sebaliknya, kurang menjaga kebersihan dapat memicu penumpukan bakteri.

Cara terbaik adalah membersihkan area intim dengan air hangat dan sabun lembut tanpa pewangi, lalu mengeringkannya dengan handuk bersih.

Hindari produk seperti tisu basah beralkohol atau spray vagina yang dapat memperburuk kondisi.

7. Reaksi Alergi terhadap Produk Kewanitaan

Reaksi alergi terhadap produk kewanitaan seperti pembalut, pantyliner, atau sabun yang mengandung bahan kimia atau parfum dapat menyebabkan keputihan berbau.

Gejalanya meliputi gatal, kemerahan, dan keputihan dengan bau tidak biasa.

Atasi dengan menghentikan penggunaan produk yang dicurigai dan beralih ke produk hypoallergenic atau berbahan alami.

Uji coba produk baru secara bertahap dan pilih produk yang teruji klinis dan direkomendasikan ahli kesehatan.

Tips Memilih Produk Kewanitaan yang Aman

Pilih produk kewanitaan dengan bahan aman untuk kesehatan organ intim. Hindari produk dengan parfum, alkohol, atau bahan kimia keras yang dapat mengganggu pH vagina.

Gunakan pembalut atau pantyliner berbahan katun dan bebas pewarna.

Untuk pembersih, pilih sabun khusus vagina dengan pH seimbang (sekitar 3.8-4.5) yang mendukung bakteri baik.

Pertimbangkan probiotik vagina untuk menjaga keseimbangan flora bakteri. Konsultasikan dengan dokter jika ragu dalam memilih produk.

Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Keputihan Berbau

Pola hidup sehat berperan penting dalam mencegah keputihan berbau. Konsumsi makanan bergizi seperti yogurt kaya probiotik untuk mendukung kesehatan vagina.

Hindari makanan tinggi gula yang dapat memicu pertumbuhan jamur. Minum air putih cukup dan kelola stres dengan baik, karena stres dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Olahraga teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan keseluruhan. Jika keputihan berbau persisten, segera periksakan diri ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan akurat.

Cara Alami Mengatasi Keputihan Berbau di Rumah

Untuk mengatasi keputihan berbau di rumah, coba cara alami seperti mandi air hangat dengan cuka sari apel (encerkan 1-2 sendok makan dalam bak mandi) untuk membantu menyeimbangkan pH vagina.

Namun, hindari penggunaan langsung di dalam vagina karena dapat menyebabkan iritasi. Probiotik dari suplemen atau makanan seperti kefir juga bermanfaat.

Ingat, cara alami ini hanya sebagai pendukung dan tidak menggantikan perawatan medis jika infeksi serius terjadi. Selalu prioritaskan konsultasi dengan profesional kesehatan untuk masalah berkelanjutan.

Kesimpulan

Keputihan berbau dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi bakteri, jamur, trikomoniasis, benda asing, perubahan hormonal, kebersihan, dan alergi produk.

Dengan mengenali penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah pencegahan dan pengobatan tepat.

Pilih produk kewanitaan dengan bijak dan jaga kesehatan organ intim melalui pola hidup sehat. Jika gejala menetap atau memburuk, segera cari bantuan medis.

Setiap wanita memiliki kondisi unik, jadi dengarkan tubuh Anda dan konsultasikan dengan ahli jika diperlukan.

Menjaga kebersihan dan keseimbangan alami vagina adalah kunci utama untuk kesehatan optimal.